Tienes historias y te encuentras recorriendo el viaje de la vida. Tu historia suele llevar dolor, pena, penurias. Como resultado, esto tiene un impacto a nivel personal, en tus relaciones, emociones y cuerpo. Algunas cosas que podrías estar experimentando son ansiedad, miedo, ira, dificultad para mantener relaciones saludables, dudas sobre sí mismo, baja autoestima y un sentimiento de no ser suficiente. Generalmente estas experiencias están conectadas a las historias y patrones del pasado que repetimos en el presente, lo que hace difícil navegar el presente y el futuro. La vergüenza y el aislamiento a menudo están presentes y no permiten procesar lo que sucede; cuando no se procesa, se convierte en una herida que te define como persona en lugar de una cicatriz de experiencia, lo que afecta la forma en que te ves a ti mismo y al mundo que te rodea. Tus habilidades de afrontamiento se ven afectadas ya que la vergüenza no ha sido procesada, lo que te impide vivir una vida con propósito, autenticidad y posibilidades. Tu trauma no procesado y los patrones relacionales negativos se convierten en la norma, lo que a veces va acompañado de autosabotaje o el sabotaje a los demás,  repitiendo con frecuencia los patrones. El viaje que se inicia a través de la consejería abre la puerta a la inclusión de las cosas positivas de la vida y al mismo tiempo poder existir con el dolor del pasado. Como tu terapeuta, trabajaré contigo para que comiences a transitar entre la autenticidad hacia ti y a los demás. Se necesitará fuerza y ​​coraje para permitirte trabajar el dolor y sentir la tristeza del pasado, pero sentir y reconocer lo positivo de la vida.